メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



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メタボリック解消・ダイエット中

納豆ダイエット43日目

年末を一緒に過ごした友達が帰ったので、またいつもの日常が始まります。

今日も寒い。

朝食
納豆+大根のみじん切り+シラス

昼食
納豆+セロリ
かりんとう、チョコレート、ウーロン茶

夕食
スジ肉、ビール、ミカン


151cm:55kg

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