メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



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メタボリック解消・ダイエット中

納豆ダイエット47日目

いつも使っているパソコンの調子が悪くて、他のパソコンよりアクセスしています。

パソコンは便利ですが、突然動かなくなるのは困ったものだ!


朝食
納豆+食用菊
かりんとう、コーヒー

昼食
納豆+玉ねぎのみじん切り+シラス、りんご、コーヒー

夕食
トースト、豆腐と野菜の煮物、味噌汁、紅茶


151cm:55.4kg

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