メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



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メタボリック解消・ダイエット中

納豆ダイエット48日目

今まで使っていたパソコンは2日がかりで再起動中。
そんなわけで、古いパソコンから書き込んでいます。

パソコンの調子が悪くなって、再起動したり、電源を入れたり切ったりしていたのですが、
Percent completed でカウントしていることに気が付いてそのままにして寝ました。

朝になってもカウント中です。
今現在、73percont completed ですが、これからどうなるのかまったくわからない。

再起動に成功するのか、初期化することになるのか、新しいパソコンを買わなければいけないのか。
結果によって、3つ方法の方法のどれか一つになると思う。


朝食
納豆+大根のみじん切り
豆腐と牛筋の煮物、ヨーグルト

昼食
納豆+大根のみじん切り
クッキー、お茶

夕食
パン、コーヒー


151cm:55kg

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