メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



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メタボリック解消・ダイエット中

納豆ダイエット67日目

テレビで映画を見るときはコマーシャルが邪魔だと思いますよねぇ。
ところが、コマーシャルのないビデオとかDVDを見ると気分的に窮屈になる。

いつのまにかコマーシャルで息抜きすることになれてしまったらしい。


朝食
納豆+大根のみじん切り+梅
トースト、ウーロン茶

昼食
モンブラン、コーヒー

夕食
サイリウムラーメン
長ネギ+卵+わかめ+メンマ
五黒クロワッサン




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