メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



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メタボリック解消・ダイエット中

納豆ダイエット68日目

朝10時に弟と待ち合わせ。
弟は東京に出張に来ています。

会社で借りてくれたビジネスホテルが寒くて大変だと、愚痴っていました。
私たち北海道出身者にとって、暖房代をケチるということは理解できない。


朝食
納豆+梅
目玉焼き、ジュース

昼食
寿司、牡蠣フライ、漬物、ウーロン茶

夕食
ビール、ピラフ、グラタン、スープ、アイス


151cm:55kg


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