メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



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メタボリック解消・ダイエット中

納豆ダイエット75日目

農薬入り餃子の話が連日テレビで放送しています。
我が家の冷凍庫にも餃子がはいっていますが、中国製とは書いていない。

それでも、冷凍餃子というだけで食べるのを躊躇してしまう。


朝食
納豆+セロリのみじん切り+梅干
卵やき、紅茶

朝食
納豆+キャベツのみじん切り、梅干
パン、お茶

夕食
ご飯、たけのこの煮物、味噌汁、漬物、チョコレート、ウーロン茶


151cm:54.6kg


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