メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



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メタボリック解消・ダイエット中

花粉症

花粉症の季節です。
私もまいねん花粉症で不愉快なおもいをしていました。

ふっと気がついたら今年はいつもより症状が軽い感じ。

納豆が私の体にあっているのかもしれない。


朝食
納豆+梅干
卵、玉ねぎ、紅茶

昼食
納豆+梅干
ジュース、煮豚、コーヒー

夕食
ビール、ソーセージ、鶏肉、卵、キャベツ、お茶


納豆ダイエット120日目 151cm:55kg


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