メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
メタボリック解消・ダイエット中

ミニ花見

池袋の駅前公園で友達といっしょにミニ花見。

日当たりが良い場所なので桜も3割くらい咲いていました。

天気が良くて気持ちよかった。

池袋駅前公園


朝食
納豆
もち、筍、エビチリ、紅茶

昼食
卵、さつま揚げ、グレープフルーツ、紅茶

夕食
納豆+鰹節+もずく
パン、鶏肉、青汁


納豆ダイエット124日目 151cm:55kg

スポンサーサイト
Comment0
メタボリック解消・ダイエット中

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 

リンクが自動増殖オートリンクの登録はこちら  by オートリンクネット
[PR]稼げる@3万円  ネットビジネス月150万  情報商材レビューサーチ 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。