メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
メタボリック解消・ダイエット中

桜が満開です

さくら満開です。
私の部屋は3階にありますが道を挟んだ遊歩道に桜が植えてあるので、ベランダから花見が出来ます。

sakura.jpg


朝食
納豆+大根おろし+梅
パン、みかん、紅茶

昼食
天ぷらうどん、ねぎ、納豆、漬物

夕食
パン、ヨーグルト、ブルーベリー、コーヒー牛乳


納豆ダイエット128日目 151cm:55.6kg

スポンサーサイト
Comment0
メタボリック解消・ダイエット中

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 

リンクが自動増殖オートリンクの登録はこちら  by オートリンクネット
[PR]稼げる@3万円  ネットビジネス月150万  情報商材レビューサーチ 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。