メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



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メタボリック解消・ダイエット中

DVDレコーダーは高いね

納豆ダイエット206日目

天気が良いので池袋のビックカメラへDVDレコーダーを見に行きました。
インターネットで、電化製品を見るのも好きですが、実際に触って見るのは別の楽しさがあります。
ビックカメラは特別のバーゲンもしていないし、DVDレコーダーは結構高かった。

ビデオデッキが壊れたので、DVDレコーダーに興味を持ったのですが、見る分にはDVDプレーヤーがあるので、今回は買わないことにしました。

朝食
納豆+セロリのみじん切り100kcal、パン200kcal、卵200kcal、切干大根の煮物50kcal、ヨーグルト+ブルーベリー100kcal
昼食
鶏肉100kcal、ナッツ200kcal、グレープフルーツ100kcal
夕食
ピザ+コーヒー500kcal
合計1500kcal

納豆ダイエット206日目 151cm:53.2kg

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