メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



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メタボリック解消・ダイエット中

洞爺湖サミットと自販機

納豆ダイエット227日目
役所に用事があって出かけたが、今日は暑かった。
駅でお茶を飲もうとおもったら、洞爺湖サミットのために自販機を休止するという。

洞爺湖サミットと、東京都板橋区の清涼飲料の自販機を止める事がどこでつながっているのかわからない。
道ばたにある自販機は普通に販売していたので、ますます意味がわからない。

朝食
納豆+キャベツのみじん切り100kcal、果物100kcal、ナッツ100kcal、金平ゴボウ100kcal
朝食
ジュース50kcal、クッキー200kcal、ヨーグルト50kcal
夕食
カレーライス400kcal、味噌汁50kcal、コーヒー50kcal、漬物
合計1200kcal

納豆ダイエット227日目 151cm:53kg

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