メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



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メタボリック解消・ダイエット中

夏のへや着

納豆ダイエット245日目
夏の部屋着はタンクトップですが、洗濯が忙しいのですぐによれよれになります。
そんなわけで、新しいタンクトップを買いに行きました。

さいきん、女性の下着売り場は変わりましたね。
いまは見せる下着が全盛らしい。

ランジェリーとか、キャミソールも見せる方向でデザインされているので、華やか。
値段も安いので、色々のデザインのものを10枚くらい買いました。

外に着てゆく場合は上に何かを羽織りますが、部屋では適当。
文鳥が見ているだけなので、乙女チックなデザインのものを着ています。

私のことを知っている人が、ベランダの洗濯物を見たら笑うかしら?


朝食
冷麺400kcal、果物100kcal
昼食
納豆+キャベツのみじん切り100kcal、ゼリー100kcal
夕食
クッキー300kcal、コーヒー50kcal
合計1250kcal

納豆ダイエット245日目 151cm:52kg
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