メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



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メタボリック解消・ダイエット中

痩せたら不整脈にならなくなった

納豆ダイエット273日目
テレビで不整脈の話をしていました。
私も不整脈があって、調べてもらったら
「不正脈はあるけれど今すぐに治療する必要はないのでしばらく様子を見ましょう」といわれました。

私の不整脈は夜中に心臓がドキドキして、目がさめることが多かった。

気がついたら最近不整脈にならい。
痩せたせいかしら?

オッパイが軟らかくなったのは、痩せたせいだと思いますが、おなかとわき腹の肉が取れないのでなんだかなぁぁ。


朝食
クッキー100kcal、ゴーヤと豚肉150kcal、コーヒー50kcal
昼食
ジュース100kcal、納豆蕎麦300kcal、チョコレート300kcal
夕食
ご飯150kcal、舞茸の煮物100kcal、果物100kcal
合計1350kcal

納豆ダイエット273日目 151cm:51.2kg
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