メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



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メタボリック解消・ダイエット中

国立病院ダイエット(2)-1日目

磁石のリングをつけると血行が良くなるということなので、ムクミが取れるかもしれない。
そうすると少しは体重が減るかしら?

朝:卵、グレープフルーツ、コーヒー
昼:卵、トマト、ほうれん草、コーヒー
夜:卵、パン、ほうれん草、トマト、紅茶
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