メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
メタボリック解消・ダイエット中

納豆ダイエット11日目

今晩は外食のため夜の納豆は、省略しました。
ゆるゆるでダイエットをしている為か、痩せない(^^;

朝食
納豆+セロリみじん切り
卵、果物、コーヒー

昼食
鮭、果物、お茶

夕食
ビール、鶏肉、ハンバーグ、サラダ、パン

151cm:56.2kg

スポンサーサイト
Comment0
メタボリック解消・ダイエット中

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 

リンクが自動増殖オートリンクの登録はこちら  by オートリンクネット
[PR]稼げる@3万円  ネットビジネス月150万  情報商材レビューサーチ 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。