メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



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メタボリック解消・ダイエット中

納豆ダイエット24日目

新宿へ買い物に行きました。新宿はいつ行ってもひとが多い。

新宿の隣の駅、大久保にある電話局の近くに住んでいたので、新宿は懐かしい町です。


朝食
納豆+セロリみじん切り
春雨ヌードル

昼食
クッキー、チョコレート、緑茶

夕食
納豆+セロリみじん切り
一口カツ、大根と牛肉の煮物

151cm:55.6kg

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