メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
メタボリック解消・ダイエット中

納豆ダイエット33日目

納豆ダイエットはお金がかからなくて良いのですが、朝晩納豆というのはさすがに飽きました。
今日の夕食は納豆は休みです。

朝食
納豆
ご飯、卵、味噌汁、キューリのぬか漬、コーヒー

昼食
牛丼、コーヒー

夕食
ご飯、味噌汁、刺身、コンニャクステーキ、柿

151cm:55kg




スポンサーサイト
Comment0
メタボリック解消・ダイエット中

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 

リンクが自動増殖オートリンクの登録はこちら  by オートリンクネット
[PR]稼げる@3万円  ネットビジネス月150万  情報商材レビューサーチ 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。