メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
メタボリック解消・ダイエット中

納豆ダイエット37日目

やっと年賀状を出しました。
ファミリーマートで買ったCDに入っている見本から年賀状を作りました。

見本を見ていると、横書きが多いね。

表は縦書きで、裏は横書きというのに抵抗があるので縦書きの画像を選びましたが、気にしなくても良いのかもしれない。

朝食
納豆+セロリのみじん切り
パン、紅茶

昼食
コンニャクと鶏肉の煮物、たまご、もやし、ウーロン茶

夕食
野菜天、ブロッコリー、きゅうりの糠漬け


151cm:55・2kg




スポンサーサイト
Comment0
メタボリック解消・ダイエット中

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 

リンクが自動増殖オートリンクの登録はこちら  by オートリンクネット
[PR]稼げる@3万円  ネットビジネス月150万  情報商材レビューサーチ 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。