メタボリック解消 納豆ダイエット

健康診断で高脂血症、血糖値の項目で叱られたのでダイエットを始めます。納豆ダイエットをメインに色々試しています。 19年7月の健康診断では151cm:58kgでした



スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
メタボリック解消・ダイエット中

納豆ダイエット40日目

午後にスーパーに行ったけれど、すごい混みよう。
たくさんの食料品を買っている人が多かった。

私は、野菜を少し買っただけで、早々に帰ってきました。


朝食
納豆
ご飯、ブロッコリー、トマト

昼食
ケンタッキーフライドチキン、グラタン、コーヒー

夕食
ご飯、マグロの刺身、漬物、味噌汁


151cm:55kg

スポンサーサイト
Comment0
メタボリック解消・ダイエット中

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 

リンクが自動増殖オートリンクの登録はこちら  by オートリンクネット
[PR]稼げる@3万円  ネットビジネス月150万  情報商材レビューサーチ 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。